Cukier to kluczowe źródło wytrzymałości i wigoru człowieka. Werwa otrzymanaw następstwie procesu rozkładania i przyswajania ich jest najczęściej długofalowa i stała, ale jedynie w przypadkach, gdy mamy do czynienia z "odpowiednim węglowodanem". Jakim produktem więc zastąpić zwykły biały cukier, który często nie jest zbawienny dla układu odpornościowego?

Kiedy naturalny cukier pozostanie poddany rafinacji i koncentracji, siła witalna ulega rozproszeniu, a normalna stabilność - zachwianiu. Cukier cukier oczyszczony przechodzi do krwiobiegu prędko i w kolosalnych wielkościach, co stanowi szok dla żołądka i trzustki. Dochodzi wobec tego do zakwaszenia organizmu człowieka i do strat wapnia. Cukier w szeregu przypadków nazywany jest „białym zabójcą” z uwagi na na dużo niebezpieczeństw, które ze sobą pociąga.

Nadwyżka cukru rodzi otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę, choroby serca, anemię, osłabienie odporności, próchnicę. Przyczynia się do powstania opryszczki, chorób drożdżycowych, raka, zaburzeń miesiączkowania, impotencji. Przytłumia umysł, powoduje nerwowość, irytację. Dla ludzi ,którzy lubią słodkości mamy rozkoszną informację: istnieją substytuty, które możemy bez skrępowania (lecz także rozważnie) używać w zastępstwie białego cukru. Pierwszym z nich jest miód, który pomimo poważniejszej kaloryczności zawiera zaufane minerały i enzymy, a więc nie zaburza równowagi mineralnej organizmu człowieka.

Bardzo godziwy jest także syrop klonowy, o gęstej konsystencji, który zawiera sole mineralne tudzież witaminy z grupy B, niacynę i kwas foliowy. Kolejny artykuł to syrop z agawy, który jest potężnie wolniej wchłaniany. Mieści w sobie potężną część inuliny, czyli naturalnego probiotyku tudzież usprawnia pracę przewodu pokarmowego. Gdy nie chcemy używać wyżej wymienionych substytutów i w dalszym ciągu zmagamy się z dylematem czym zastąpić biały cukier (wejdź i sprawdź), można skorzystać z ksylitolu.



Pozyskiwany jest zazwyczaj z brzozy, jest równie słodki jak jego biały odpowiednik, jakkolwiek ma w przybliżeniu 40% kalorii mniej. Będzie idealny dla postaci na diecie, dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy i broni przed chronicznymi chorobami.

Zastępników białego cukru jest jeszcze wiele, jednakowoż teraz, w lato, rozkoszujmy się pogodą grillując i jedząc specjały z rusztu. Kiełbaski, kaszanka z grilla sporządzona z cebulką to idealne pomysły na obiady i weekendowe kolacje - w portalu smaczny.pl.

Przebywając w towarzystwie bliskich czy też gości zajmijmy się rozmową - w takim razie także nie będziemy myśleli o słodkościach.