Co może dać picie zielonej i czerwonej herbaty? Co sprawia, iż są niesamowicie zdrowe?

Posted on 20/07/2018 1:13pm

Picie różnego rodzaju herbat jest bardzo zdrowe. Mowa w szczególności o rodzaju herbat zielonym i czerwonym. Dlaczego powinniśmy je pić? Co sprawia, że są tak zbawienne dla naszego organizmu?
herbata zielona
Source: pixabay.com
Herbaty zielone mają całe mnóstwo bardzo zdrowych substancji. Zawartość silnych antyoksydantów w takim rodzaju herbaty jest ogromna. Oprócz tego nie można zapomnieć także o teinie, dużej ilości aminokwasów jak i różnych witaminach. Warto zwrócić uwagę na ilość znajdujących się w tej herbacie mikroelementów przykładowo potas, wapń jak i fluor. Tak naprawdę stale znajdowane są nowe właściwości, które posiadają herbaty zielone. podstawową zaletą jest przeciwdziałanie nowotworom. To dzięki przeciwutleniaczom, których ogromna ilość zawarta w herbacie chroni DNA przed działaniem substancji wywołujących raka. Badania pokazały, iż ta herbata może ochraniać przed demencją starczą. Picie kilku filiżanek w ciągu dnia może więc zachować nasz mózg w dobrej kondycji. Oprócz tego, za sprawą sporej ilości teiny, herbata ta pobudza podobnie jak kofeina - pomocne wskazówki .


Istotną informacją dla części osób na pewno będzie to, że zielona herbata jest doskonała na układ krążenia. Powoduje, że w naczyniach krwionośnych nie gromadzą się złogi, przez co przepływ żył poprawia się. Ponadto, zmniejsza ilość wchłanianego cholesterolu. Bez wątpienia zmniejsza możliwość pojawienia się zawału albo też udaru mózgu - .


Herbaty czerwone natomiast znane są ze swoich właściwości pomagających podczas odchudzania. To za sprawą dużej zawartości enzymów oraz polifenoli. Występuje ich sporo w czerwonej herbacie, ponieważ fermentacja jest krótsza w czerwonej herbacie, aniżeli w klasycznej - czarnej. Jednak to nie wszystkie dobre właściwości, które posiadają herbaty czerwone. Inną zbawienną rzeczą dla naszego organizmu jest z pewnością zmniejszenie ilości cholesterolu. Herbata ta za sprawą dużej zawartości fluoru chroni zęby przed powstaniem próchnicy. Nie wypada nie wspomnieć o sporej zawartości innego rodzaju mikroelementów na przykład, manganu czy wapnia. Czerwona herbata poprawia pamięć jak również normuje ciśnienie. Jednak co ważne, w podobny sposób jak zielona herbata, obniża ona ryzyko wystąpienia raka. Jak widać powodów, dla których warto pić herbatę zieloną oraz czerwoną jest bardzo dużo. Więc sięgnijmy po nią już dzisiaj.

Tags: herbata, naczynia, pomoc, witamina, właściwości